男生怎么锻炼个好身材
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好身材练出来 男人最需要锻炼三个部位的肌肉

男人需要锻炼的部位 男性都喜欢把自己锻炼成为一个线条硬朗的肌肉型男,可是由于精力有限,并非... 前束较薄弱,在改善肩部形象时,既要做到薄弱部位有限,又要保证全面发展.形体的发展要匀称、...

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锻炼三周后,手臂的肌肉就会变得更加结实了. 女人还可以忍受男人小小的啤酒肚,但是一圈圈如轮胎般的肥肉,就有点反感了.对于女人来说,男人的6块或者8块腹肌,永远是难以拒绝的诱惑.锻炼...

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